Uyku hayat kalitemizi etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Gün içindeki performansımız, enerji düzeyimiz, metabolizmamız gibi birçok durum uyku kalitesinden etkilenmektedir. Peki, uykumuzu almış bir şekilde güne başlamak için kaliteli bir uyku konforunu nasıl sağlayabiliriz?

Bitkiler insan hayatına ve doğaya faydası olan en önemli canlıların başında gelmektedir. Bitkiler temiz hava vermekte, bulunduğu ortamı temizlemekte büyük fayda sağlar. Bu sebepten dolayı kapalı alanlarda özellikle ev içi bitkilerinin kullanılması büyük önem taşır.